Kickboxen/ Boxen / Muai Thai / K1
Kampfsport in jeder Art gehört zu den effektivsten, vielseitigsten und faszinierenden Möglichkeiten seinen Körper und Geist zu trainieren
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Neben technischer Präzision werden vor allem die physischen Aspekte wie Kondition, Explosivität und Schnelligkeit trainiert. Auch die Mentale Stärke kommt hier nicht zu kurz , denn Disziplin, Selbstvertrauen und Durchsetzungsvermögen braucht es um seine Ziele im Sport und im Leben zu erreichen
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Ob Mann oder Frau , von 14-50 Jahren jeder kann diesen Sport ausüben. Boxen, Kickboxen und K1 kann man fast gänzlich ohne Kontakt ausüben um seine persönlichen Ziele zu erreichen ohne die Gefahr sich dabei zu verletzen.
Beim Kämpfen steht jeder für sich.Doch Training sind wir ein Team
Schwerpunkte der Trainings:
Grundlagen-Technik, Koordination, Kraft, Ausdauer, Willenskraft und Disziplin
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Kindertraining:
Kinder ab 6 Jahren lernen spielerisch die technischen Grundlagen des Kampfsportes und entwickeln so ihre koordinativen und physischen Fähigkeiten, sowie Zielgerichtetes handeln und Disziplin.
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