Funktional Training / HiIT
Das trainieren der Fitness in der Gruppe macht es nicht Einfacher aber Gemeinsam haben wir Spaß dabei! Trainieren in der Gruppe gibt jedem den nötigen Push sich an seine eigenen Grenzen zu bringen! Denn ohne an seine grenzen zu gehen können wir sie nicht Erweitern.
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Ob Anfänger oder Fortgeschrittener,
jeder profitiert von einem motivierenden Gruppentraining, indem sich die Teilnehmer gegenseitig motivieren!
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In den Workouts,
wird sehr viel Wert auf eine saubere Ausführung gelegt daher besteht jedes Training aus einem soliden und abwechslungsreichen Aufwärmen, einer technischen Einweisung in die Übungen und einem Finisherworkout gefolgt von einem Cool-down.
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